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下面附上一則新聞讓大家了解時事
照顧憂鬱症者受情緒綁架 精神科醫師教你這麼做
家人有憂鬱症，可能全家都會受情緒綁架。精神科醫師呼籲，憂鬱症可被治療，親友應先有正確認知，不要否認或誤會在裝病。如果想勸患者就醫，親友的態度最為關鍵。
20歲女大學生，由男友陪同就診。她在門診主訴憂鬱、焦慮、哭泣、常有負面悲觀想法、失眠、翹課、無法參加期中CP值爆表折扣考，經常整晚和男友哭訴，甚至出現割腕行為。學業考試壓力、社團人際問題、家人溝通不良都是壓力的來源。男友幫她掛號並陪同求診，同時也對醫師表達，接到女友電話不知如何回應，以及對女友自傷行為的擔憂。
書田診所精神科主任醫師施佳佐今天在記者會表示，上述的個案在臨床相當常見，根據觀察，憂鬱症者第一次就醫時，有1/2有親友陪同，其中有1/2會進入診間，但一同陪同的親友大多也都不知道如何應對患者的情緒變化及行為。
為了避免一人陷憂鬱、全家被情緒綁架的困境，施佳佐表示，親友要先學會相處之道。
首先，應正確認知憂鬱症，了解憂鬱症是個疾病，收集並學習憂鬱症相關知識及資訊，了解愈多才能避免陷入無效溝通或不必要的爭執，也千萬不要認為憂鬱症者是在裝病或只要不亂想就會自己好起來，同時理解患者在發病時會沒有辦法自己控制情緒。
施佳佐說，陪同病人者的心理要健康，應適度抒壓、喘息，整理好情緒，讓自己不那麼容易受負面情緒影響；且要優先保護自己及弱小孩童，因憂鬱症發病時，可能沒有辦法控制情緒及行為，家屬應先保護自己及弱小孩童安全，並同時保護憂鬱症者與協助就醫。
若憂鬱症者陷入情緒暴躁易怒、行為反常，甚至自傷或傷人的言語或企圖，親友須警覺，多留意周邊及其安危，儘速協助就醫。若協助就醫有困難，親友也可自行先到身心科門診掛號請教醫師，共同討論如何幫助患者。
施佳佐表示，憂鬱症是可以被治療的，親友要保持信心，因憂鬱症規律照醫囑使用藥物後，常需約4到6個星期，甚至於8個星期才能看到藥物的效果，親友及憂鬱症者均需保持耐心和信心。
治療過程中，家人或親友間彼此加油打氣是相當重要的，同時要避免全部焦點只停留在憂鬱症者身上，而其他成員的需求被忽略，可透過一個家庭或親友聚會或會議的形式，讓每一個人可以在聚會中重新被關照。另外有撐不下去的感覺時，應適時尋求外界協助支援。
施佳佐說，當出現憂鬱、焦慮、情緒起伏過大、易怒、易哭泣、個性行為改變、悲觀負面想法、不理性思維、鑽牛角尖、吃不下、睡不著、沒動力精神等變化，表現與平常有明顯差異時，就應當要留意。若反應過大，嚴重影響生活及工作持續超過2週，或有自傷、傷人意圖，親友就須特別當心並協助就醫。
施佳佐也說，當憂鬱症者不願意就醫時，親友的態度很重要，避免「忽略、不以為然、批判、指責、比較」的態度，也不要直接說「你就是有病、要看醫生」，應保持同理心、給予尊重空間，傾聽、支持與陪伴，或是以憂鬱症者可接受的理由協助就醫。若有自傷行為應尋求外援，請119協助或尋求社區訪視醫療資源。（中央社）
天皇的秘密！ 擁御用設計師「世代合作」
皇室成員從取名到造型，暗藏不為人知的祕密，更多觀察，交給人在日本的主播秦綾謙。皇室成員也去理容院做頭髮？從天皇到王妃、公主們，所有皇室成員都有世代合作的御用設計師喔！只是跟一般人不同，理髮師們多半在外面都有自己經營的店家，當皇室有需求時再入宮隨行服務。例如從昭和天皇開始髮型就一直交給同位理髮師打理，皇室女性成員的妝髮多交給「與儀美容室」負責，這些皇室造型的推手都有相同特徵，都是世代傳承，長期跟皇室合作，若理髮師年事已高，通常會交給接班人或是得意弟子繼續傳承接棒下去。天皇也會吃上官司？大家都說天子犯法與庶民同罪，不過在日本，天皇是不能接受刑罰的，因為天皇並非一般百姓，而是作為整個國家的象徵，所以舉凡一般人所享有的選舉等權利天皇都沒有，自然也沒有民事裁判權，因此是告不了天皇也無法請求賠償的喔！皇族可以應徵其他工作嗎？基本上，皇族沒有選擇職業的自由，那是因為身為皇族必須代表日本，時常出席各種國內外的重要場合，時間不一定，所以就算應徵一般上班族工作，也時常會要以公務優先，必須向公司請假，哪個老闆會願意僱個三天兩頭就要請假的員工呢？這也就是為什麼，明仁天皇總要在公務之餘的空檔時間，才能進行蝦虎魚研究了。為什麼皇室男子御名都有「仁」、女性都有「子」？翻開日本歷代天皇名冊，可以發現幾乎上古時期好康最新的天皇名字都沒有「仁」，男子名字有「仁」並不是規定，而是從第56代清和天皇的御名「惟仁」第一次出現「仁」字開始，漸漸開始流傳，到近代幾乎所有男性名字都是「仁」字結尾，至於女性皇族成員的名字都是「子」結尾，則要追溯到第52代天皇，將皇族內12位內親王(女性成員)的名字都以「子」結尾開始創下先例，此後的內親王也漸漸取名為「子」結尾。
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