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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
扁擬向中監提出申請 盼出席新書發表會
前總統陳水扁首本口述歷史回憶錄5月5日將舉行新書發表會，陳水扁在新書自序感謝台北市長柯文哲等人，促成此書出版。親扁人士說，陳水扁將向台中監獄提申請，盼親自出席發表會。「堅持－陳水扁口述歷史回憶錄」5月5日將在台北市市長官邸藝文沙龍舉辦發表會，主辦單位是台北市文化局與台北市立文獻館。陳水扁在新書自序感謝台北市長柯文哲、文獻館館長詹素貞及其同仁、中央研究院近代史研究所副研究員陳儀深訪談團隊等人。陳水扁自序提到，2015年出獄後，民間醫療小組主治醫師陳順勝擔心他的腦病變可能引發失憶，無法進行卸任總統的口述歷史，因此請已經當選台北市長的醫療小組召集人柯文哲，責請市府文獻館協助他進行口述歷史訪談。親扁人士說，陳水扁將向中監提出申請，希望5月5日能夠出席新書發表會。陳水扁這本口述歷史回憶錄，談到自己如何踏入政治路，一直到8年總統執政，也從319槍擊案談到紅衫軍之亂。陳水扁新書自序提到，1963年美國總統甘迺迪遇刺身亡，他才初一，教國文的老師方棣華要他們寫「一位美國總統之死」的作文，這是他這輩子第一次寫跟政治有關的文章。41年後319槍擊事件子彈打中他的腹部，差點成為「一個台灣總統之死」的寫作題材。陳水扁也提到牢中生活指出，他在沒床沒椅沒桌子的地方，趴在地上，一字字寫下題為「一位總統之死」的專欄文章。當時他不知道還能不能活著出去，他交待放棄插管急救暢銷排行經典商品，以及死後將骨灰歸於塵土的遺願。（中央社）
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