【本日刷卡購物折扣】【義美】羊肉爐"熱賣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
慢性自殺！ WHO曝：7成疾病都是這行為害的
不少上班族久坐在辦公桌前，就算下班回家也是癱在沙發看電視、滑手機，但其實久坐被稱為「最溫柔的慢性自殺」，世界衛生組織(WHO)更早已將其列為十大致死病元兇之一，據統計，全球每年有2百多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病因「久坐」而引起。
其實久坐不僅容易造成肥胖，還會給健康帶來許多傷害，並引發生理上多種後遺症，以下就列出久坐容易得到的諸多後遺症：
●脊椎側彎、椎間盤突出
長時間久坐且維持同一姿勢，會讓雙腳、肩頸、腰背等肌肉變僵硬，若再加上坐姿不正確，輕則容易肩頸痠痛，嚴重恐導致椎間盤突出、脊椎側彎，提醒民眾若感到劇烈疼痛，應儘早到醫院檢查並治療。
●靜脈曲張
久坐易導致下肢血液循環不良，輕則導致「靜脈曲張」，重則會引起「深靜脈血栓」，因此若工作需要只能久坐，記得每隔一段時間起身動一下，去上個廁所或裝水，讓身體有伸展的時間。
●性功能下降
女性長期久坐易增加罹患婦科炎症的風險；而男性若習慣久坐，不僅精子質量、活動力都會受影響，還會有性慾不振、陽痿等狀況出現。
●肥胖、便祕問題
長時間坐著，會讓脂肪燃燒過程降低90％，新陳代謝也會變慢，進而導致肥胖風險提高，先前有研究顯示，男性長時間坐著易增加腹部脂肪，此外，坐著不動會導致腸道的蠕動減少，進而引發便秘。
●精神焦慮、憂鬱
內啡肽是種會讓身體感到幸福的腦內物質，而內啡肽可透過運動來產生，因此若長時間坐辦公室，平時又沒有運動習慣，就較容易感到焦慮或負面情緒。
●關節炎
長時間維持同樣的姿勢，關節的壓力不平均下易造成關節發炎，美國《骨科與運動物理治療雜誌》1項研究更發現，長期久坐者得到關節炎的機率，甚至比有跑步習慣者高出10.2%。
●心臟病、糖尿病及癌症特惠省錢
據英國《每日郵報》報導，每天坐6小時以上，不僅會增加罹患糖尿病的機會，且早死風險也增加25%，數據中更包括，2型糖尿病風險增加88%、心臟病風險增加14%、肺癌風險增加27%、腸癌風險增加30%及子宮癌風險增加28%。
地震後捷運停駛！男怒飆「叫站長負責」出氣 7千人譙翻
花蓮今(18日)下午發生7級強震，北部民眾也感受到劇烈搖晃，台北捷運基於安全考量，立即宣布停駛檢查，直到下午2時30分左右才全線恢復通車。1名女網友抱怨，停駛期間在景美捷運站目睹1名男子，不顧一旁還有學童，瘋狂對站內員工咆哮，更大喊「叫站長出來負責啦！」誇張行徑讓網友看得都怒了。北捷在地震來襲當下，立刻宣布全線停駛2小時，並協助乘客下車，進行全面性安全檢查。原PO在臉書「爆怨公社」貼出1張照片，只見民眾聚在捷運出口，還有不少孩童蹲在角落，都在等待捷運復駛；想不到卻傳出有人搭不到車，就將氣出在員工身上。原PO表示，誰也料想不到突然會有大地震，「但是不是可以心平氣和一點，捷運停駛也是擔心餘震的危險，結果就看到有人瘋狂大罵捷運站員工，要站長負責，辱罵捷運公司，這樣何必呢？」她後來補充，男子最後惱羞走了，如果繼續鬧，她一定會錄影存證，「看到隔壁滿地戰利品禮物的幼兒，想想如果整車上去，誰能擔保這些小朋友？」男子行為曝光，讓7000名網友全都火了，紛紛留言直呼，「這一晃害他腦子裡的水灑出來了」、「台灣鯛正常發揮，估計受傷了還要求國賠」、「預防才是最重要，非要等到出事嗎」、「正港臺灣鯛」、「趕時間搭小黃阿，幹嘛浪費時間怪站務人員」、「地震是因為地殼變動，那些人可以去填補」。實習編輯／陳冠宇
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